【2026】今年の七五三は何年生まれ？必要な準備・流れも解説

そもそも七五三とは？

七五三とは、3歳・5歳・7歳の節目に、お子さまのこれまでの無事な成長に感謝し、これからの健やかな毎日を神様に祈願する日本の伝統行事です。

その起源は平安時代までさかのぼります。当時は乳幼児の生存率が低く「7歳までは神の子」と考えられていました。そのため、3歳・5歳・7歳という成長の節目に神様に感謝を捧げ、成長を祝ったことが七五三の始まりとされています。

それぞれの年齢には、成長段階に応じた歴史的な意味を持つ儀式があります。

【3歳　髪置き(かみおき)】
江戸時代までは男女ともに頭を剃る習慣がありましたが、3歳を機に髪を伸ばし始める「卒業」の儀式が行われました。

【5歳　袴着(はかまぎ)】
男の子が初めて正装である袴を身につけ、少年として社会の一員になることを祝う儀式です。

【7歳　帯解(おびとき)】
女の子が子ども用の付紐を卒業し、大人と同じ幅広の帯を締め始める、女性としての門出を祝う儀式です。

現代では、男の子は3歳と5歳、女の子は3歳と7歳にお祝いするのが一般的ですが、地域やご家庭の考え方によって、柔軟に行われるようになっています。

【2026年】今年の七五三は何年生まれ？

2026年(令和8年)に七五三を迎えるお子さまの生まれ年を、早見表にまとめました。現在は「満年齢」で行うのが主流ですが、古くからの習わしである「数え年」で行うご家庭も少なくありません。

お祝いの年齢
性別
満年齢
数え年
3歳
男の子・女の子
2023年（令和5年）生まれ
2024年（令和6年）生まれ
5歳
男の子
2021年（令和3年）生まれ
2022年（令和4年）生まれ
7歳
女の子
2019年（令和元年）生まれ
2020年（令和2年）生まれ

お子さまの生まれ年が上記の表に当てはまる場合は、2026年の七五三の対象となります。

満年齢と数え年、どちらでお祝いすればいい？

「満年齢」とは生まれた日を0歳とし、翌年の誕生日に1歳年をとる考え方です。現在の日常生活で一般的に使われている年齢になります。一方「数え年」とは、生まれた日を1歳とし、その後は誕生日に関わらず元旦を迎えるたびに1歳年を重ねる考え方です。

かつては数え年で七五三をお祝いするのが一般的でしたが、現在ではお子さまの成長度合いやご家族のスケジュールに合わせて、満年齢でお祝いするご家庭も増えています。七五三は、満年齢・数え年、どちらでお祝いしても問題ありません。

どちらか迷ったときは、お子さまの成長の様子や兄弟姉妹とお祝いが重なるタイミング、地域や親戚の慣習などを参考に、ご家庭にとって無理のない形を選ぶとよいでしょう。

お参り時期は？

七五三の正式な参拝日は11月15日とされています。これは旧暦の11月15日が、鬼宿日(きしゅくにち)と呼ばれる、縁起のよい日とされていたことに由来するといわれています。

現代ではその日にこだわらず、10月から11月の土日祝日を中心にお参りに行くのが一般的です。特に人気が集中するのは、11月15日に近い「大安」などの吉日ですが、その時期の神社やお寺は非常に混み合います。混雑を避けたい場合は、平日を選ぶのもおすすめです。

また、寒さが本格化する前にお参りを済ませたい場合は9月下旬から10月中旬、紅葉を背景に素敵な写真を残したい場合は11月中旬以降など、「どんな雰囲気でお祝いしたいか」を基準に時期を選ぶのもポイントです。

お参りは、お子さまの体調や天候、ご家族の予定に合わせて、無理のないタイミングを選びましょう。

写真撮影の時期は？

最近は七五三当日ではなく、別日に写真撮影をするご家族が増えています。当日はお参りや移動でお子さまが疲れやすく、撮影が難しい場合も考えられるからです。

撮影時期は「前撮り」「当日撮り」「後撮り」に分かれますが、特におすすめなのが、4月～9月頃に行う前撮りです。秋の繁忙期よりフォトスタジオの予約が取りやすく、日焼け前の肌で写真に残せるほか、夏休みを利用して家族全員の予定を合わせやすいといったメリットがあります。

さらに多くのスタジオで実施されている「早割りキャンペーン」により、費用を抑えられる点も魅力です。

一方、12月～1月頃の「後撮り」もゆったり撮影できますが、年賀状の写真に使いたい場合は、データの仕上がり時期に注意が必要です。ご家族で相談しながら、最適なタイミングを選びましょう。

七五三の準備・流れ

七五三は衣装選びや神社・お寺など参拝場所の確認、写真スタジオの予約、親族への連絡など、準備することが意外と多いものです。

直前で慌てないよう、早めの段取りが成功のカギとなります。ここではスムーズに当日を迎えるための準備や流れを詳しく解説します。

必要な準備

七五三直前になって、「衣装の手配ができてない！」「着付けはどうしよう…」とならないよう、以下の5つのポイントをチェックしておきましょう。

①日程の決定と共有
まずは、家族で話し合い「お参りの日」と「撮影の日」を決めます。祖父母や親戚を招待する場合には、早めに候補日を決めておくとよいでしょう。

②写真撮影の予約
七五三の写真撮影をフォトスタジオで行うなら、早めに情報収集しておくと安心です。時期によっては希望の日程が埋まりやすいため、早めの予約をおすすめします。

特に10～11月の本番シーズンは予約が集中しやすい時期です。撮影を希望する場合は、遅くとも2か月前までには問い合わせておきましょう。

③衣装・着付け・ヘアメイクの手配
七五三で着用する衣装は、レンタルするのか購入するのかを決めましょう。また、衣装に合わせて靴など小物の準備も必要です。

着物をレンタルする場合は、帯や足袋、草履、巾着、髪飾りなどが一式そろっているかを事前に確認しておくとよいでしょう。

なお、子どもは成長が早いため、衣装のサイズは少し余裕を持って選ぶのがおすすめです。フォトスタジオでは衣装レンタルに加え、撮影とセットで着付けやヘアメイクをお得に利用できる場合もあります。

④お参りする神社・お寺への確認
お参りする神社やお寺でご祈祷を受ける場合は、予約が必要かどうか事前に確認しておきましょう。神社では当日申し込みが可能なケースも多く見られますが、お寺は事前予約が必要なことがほとんどです。

また、ご祈祷の謝礼としてお渡しする「初穂料」(お寺の場合は「ご祈祷料」)の相場は、5,000～1万円程度とされています。紅白の蝶結びの水引がついた「のし袋」に入れて、あらかじめ用意しておきましょう。

⑤会食会場の予約
お参りのあとに食事会をする場合は、お参り先から近い料亭やレストランを予約しておくとよいでしょう。子どもが多少騒いでも周りに迷惑をかけないよう、個室をおすすめします。お子さま用のメニューがあるか、座敷の有無などを確認しておくと安心です。

七五三当日の流れ

七五三当日は、慣れない着物や人混みでお子さまが疲れやすいため、ゆとりを持ったスケジュールを組むことが大切です。お参りする日の一般的な流れを確認していきましょう。

①お支度（着付け・ヘアセット）
まずは美容院やフォトスタジオなどで、お支度をします。ヘアセットが崩れないよう、前開きの服を着せておき、着付けの前に軽食を済ませておくのがポイントです。

②神社・お寺へ移動
準備が整ったらお参り先へ向かいます。車移動の場合は着崩れを防ぐために、背もたれに深く寄りかからないように注意してあげてください。

③参拝・ご祈祷
参拝とご祈祷をし、お子さまの成長を祈願します。待ち時間にお子さまが飽きないよう、音の出ないおもちゃなどを用意しておくと安心です。

④お食事会
お参り後は、家族でのお食事会です。長時間の着物は負担になるため、会食会場で早めに普段着に着替えさせてあげると、お子さまもリラックスして楽しめるでしょう。

⑤衣装の返却・帰宅
フォトスタジオなどで衣装を借りている場合は返却し、七五三は終了です。最後はがんばったお子さまをたくさん褒めてあげてくださいね。

まとめ

今年(2026年)の七五三は、2023年（令和5年）・2021年（令和3年）・2019年（令和元年）生まれと、その1年後に生まれたお子さまが主な対象となります。

「満年齢」や「数え年」どちらでお祝いしても間違いではなく、お子さまの成長の様子やご家族の予定に合わせて決めて問題ありません。

お参り時期や写真撮影の時期についても、11月15日にこだわる必要はなく、ご家族にとって無理のないタイミングを選びましょう。

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